Какво е правилното хранене и какви храни могат да се консумират при здравословна диета. Възможно ли е да отслабнете на PP. Списък на разрешените и забранени храни при правилно хранене. Примери за PP меню за отслабване за една седмица за 1000, 1200 и 1500 kcal.
Любимата диета за 7 дни се основава на нискокалорични храни. Отнася се до строги диети и изисква стриктно спазване на средното дневно съдържание на калории, което не трябва да надвишава 1200 калории. След 7 дни теглото намалява и в тялото се появява лекота.
